Prevenga las caídas y roturas con las Sillas Salvaescaleras.✅
Una cosa simple puede cambiar su vida, como tropezarse en una alfombra o bien resbalarse en un piso mojado.✅
Si se cae, puede romperse un hueso, como les pasa a muchos mayores todos los años , por ello no dude en las Sillas Salvaescaleras.
Para los jubilados , romperse un hueso es el inicio de inconvenientes muy graves, como tener que asistir al centro de salud, sufrir lesiones o hasta alguna posible discapacidad de movilidad que podríamos evitar con un Sillas Sillas Salvaescaleras prevenga esta situación.
Seguro que conoce a alguna persona mayor que se cayo estando sola en casa.♿
Casi 1/3 de las personas mayores se caen cada año.
El peligro de desplomarse, y los inconvenientes relacionados con las caídas, aumentan con la edad , en Sillas Salvaescaleras Granada tenemos la solución.
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Muchos adultos mayores temen sufrir una caída ayúdelos con los Sillas Salvaescaleras.✅
Los miedos a padecer una caída se vuelve más habituales conforme las personas van envejeciendo , aun entre aquellas que no se han caído y lo conocen por amigos.
Estas circunstancias podrían llegar a que las personas mayores eviten actividades tales como pasear, comprar o participar en actividades vecinales.
Mas no deje que el miedo a desplomarse le impida ser activo como siempre ha sido.♿
Si pasa este miedo podría a ayudarle a estar muy activo, conservar su salud y evitar próximas caídas de esta forma y con las ayudas de Sillas Salvaescaleras seguro que supera.
El reunirse con sus amigos, ordenar el jardín, andar o bien ir al centro social de su pueblo para personas mayores le ayudarían a mantenerse saludable.
Las buenas son noticia que tiene formas muy sencillas de prevenir la mayoría de las caídas , con ayudas de Sillas Salvaescaleras.
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Estudiamos la Causa y factores de riesgos para caídas.✅
Un montón de cosas podrían causar una caída.
La falta de buena visión, falta de audición y la falta de reflejos pueden no estar tan apunto como cuando una persona era joven.
La diabetes en sangre , las enfermedades del corazón o bien los problemas con la glándula tiroides, estados de nerviosismo , pies torpes o la tensión sanguínea pueden afectar el equilibrio. ♿
Ciertos medicamentos pueden ocasionar que una persona se sienta mareada o somnolienta, aumentando la probabilidad de que se caiga por las escaleras y con los Sillas Salvaescaleras podemos solucionarlo.
Otras causas incluyen riesgos de falta de seguridad en su vivienda o en el entorno de su edificio comunitario.✅
Según los últimos estudios se han vinculado las caídas con algunos factores de riesgos personales, incluyendo debilidad física , inconvenientes con el equilibrio y el modo defectos en el andar, y la presión sanguínea que baja demasiado en el momento en que una persona se levanta tras estar tumbada.♿
Problemas en los pies pueden causar dolor y el uso de zapatos inseguros, como zapatos sin talón o con tacones altos, también pueden acrecentar el peligro de caerse.
La confusión en ocasiones podría conducir a caídas , posibles soluciones con los Sillas Salvaescaleras .
Incluso , si un mayor se despierta en un ambiente desconocido, es posible que no esté segura de dónde está.?
Si se siente confundida, la persona debe aguardar a que su mente se despeje o hasta que alguien venga a asistirle ya antes de procurar levantarse y ponerse a pasear.
Algunos fármacos pueden acrecentar el riesgo de que una persona padezca una caída porque ocasionan efectos secundarios como mareos o confusión. ✅
Cuanto más medicamentos toma una persona, más probabilidad tiene de padecer una caída , posibles soluciones con los Sillas Salvaescaleras .?
Tome los pasos adecuados para prevenir las caídas.♿
Si usted cuida su salud general, puede ser capaz de reducir la posibilidad de desplomarse.
La mayor parte de las veces, las caídas y los accidentes no son algo que «simplemente pasa».
Acá presentamos algunos consejos para ayudarle a evitar las caídas y las fracturas de huesos:
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Continúe
físicamente activo haga ejercicios.✅
Planee un programa de ejercicio que sea conveniente para usted y su pareja?
El ejercicio habitual tonifica los músculos y los hace más fuertes.
Asimismo ayuda a sostener flexibles las articulaciones, los ligamentos y las articulaciones.♿
Las actividades leves que aguantan el peso del cuerpo, como caminar o subir escaleras mejor evitarlo , pueden reducir la pérdida de hueso por la osteoporosis.
Hágase una revisión de la vista y la audición en su centro de salud.
Incluso pequeños cambios en la vista y la audición pueden causar que tenga caídas , posibles soluciones con los Sillas Salvaescaleras .?
Cuando adquiera nuevas gafas o nuevas lentillas, tómese tiempo para acostumbrarse a estos.✅
Siempre y en todo momento use sus gafas o bien lentes de contacto cuando los necesite.
Si emplea audífonos, asegúrese que le queden bien ajustados y empléelos. Descubra sobre los efectos secundarios de los fármacos que toma.
Si un medicamento le produce sueño o mareos, dígaselo a su doctor.♿
Duerma lo bastante. ,si se siente soñoliento, tiene más probabilidad de caerse , posibles soluciones con los Sillas Salvaescaleras .
Limite la cantidad de alcohol que toma. Hasta una pequeña cantidad de alcohol puede afectar su equilibrio y reflejos.
Los estudios científicos señalan que la tasa de fracturas de cadera en los adultos mayores aumenta con el uso de alcohol.✅
Levántese de manera lenta. Levantarse demasiado veloz puede ocasionar que la presión arterial baje.
Esto puede hacer que se sienta inestable o bien tambaleante.
Mídase la presión arterial cuando está acostado y cuando está de pie.
Use un dispositivo de asistencia si necesita ayuda para sentirse estable cuando camina.♿
El uso apropiado de bastones y andaderas puede prevenir caídas.
Si el médico le dice que use un bastón o andadera, asegúrese que es del tamaño conveniente para y que las ruedas giren adecuadamente.
Esto es esencial cuando está caminando en áreas que no conoce bien o bien donde los caminos o aceras no son planos.✅
Un terapeuta físico o bien ocupacional puede asistirle a decidir qué dispositivos pueden ser útiles y enseñarle de qué forma emplearlos de manera segura.
Tenga mucho cuidado cuando anda en superficies mojadas o cubiertas de hielo.
¡Pueden ser realmente escurridizas!
Trate de que alguien ponga arena o sal en las áreas cubiertas de hielo ubicadas alrededor de la puerta frontal o bien trasera de su casa.
Use zapatos antideslizantes, con suela de goma y de tacón bajo o zapatos con cordones con suelas antideslizantes que soporten completamente los pies.
Es esencial que las suelas no sean demasiado delgadas o demasiado gruesas.
No camine por las escaleras o bien pisos en calcetines o en zapatos y zapatillas o pantuflas con suelas llanas.
Siempre informe a su médico si se ha caído desde su último chequeo, aun si no se hiere cuando se cae.✅
Una caída puede alertar a su médico de un nuevo problema médico o bien de inconvenientes con sus fármacos o bien la vista que pueden ser corregidos.
Su médico puede sugerir terapia física, un dispositivo de asistencia para pasear o bien otras formas de asistirle a prevenir futuras caídas.♿
Mantenga sus huesos fuertes para prevenir las caídas.
Las caídas son una razón común en los adultos mayores para visitas a la sala de emergencias y para estadías hospitalarias.
Muchas de estas visitas al centro de salud son por fracturas relacionadas con las caídas ,posible solución con los Sillas Salvaescaleras .
Usted puede asistir a prevenir fracturas sosteniendo sus huesos fuertes.✅
Tener huesos sanos no prevendrá una caída, mas si se cae, podría prevenir la rotura de una cadera o bien otro hueso, lo que puede conducir a una visita al centro de salud o asilo de ancianos, discapacidad o aun la muerte.
Consumir suficiente calcio y vitamina liposoluble D puede asistir a mantener los huesos fuertes.♿
La actividad física también ayuda ,intente hacerlo cuando menos ciento cincuenta minutos por semana.
Otras maneras de mantener la salud de los huesos son parar de fumar y limitar el consumo de alcohol, ya que fumar y el alcohol pueden reducir la masa ósea y acrecentar la probabilidad de roturas.
Además de esto, trate de sostener un peso saludable.✅
Tener el peso controlado aumenta el peligro de sufrir pérdidas óseas y roturas de huesos.
La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se desgasten y sean más propensos a roturas♿
Para los mayores con osteoporosis, aun una caída pequeña puede ser altamente peligrosa , posible solución con los Sillas Salvaescaleras .
Hable con su doctor acerca de la osteoporosis.
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SALVAESCALERAS CONTRA CAIDAS SOLUCIONES.
Articulo describiendo las posibles soluciones antes las caidas en la 3ª edad.
